旦那さんの話を聞いていると、
「それ、本当かなあ？」
と思うことがよくあります。
例えば、
「親父はいつも俺を否定する！」
と、旦那さんはよく言うのですが、
「いつも否定している」
わけではないんですよね。
素直に話を聞いてくれる時もあるし、
すごく力になってくれる時もあった。
だけど、
旦那さんの中では、
「親父はいつも俺を否定する！」
と、深い部分で信じ込んでいるので、
・お父さんに否定されない時もあったかも？
・いつもじゃないかも？？？
など、
他の選択肢を考えたり、採用することができません。
客観的に考えることが難しいんですね。
なぜなら
ネガティブな思考を繰り返し感じ、考えることで
強い信念として彼の無意識に刷り込まれているからです。
彼の場合、
幼い頃から
やりたいことをやらせてもらえなかったり、
何かをやろうとすると
否定されたりして・・・
悔しい思いや悲しい思い、寂しい思いを感じることが
多かったんでしょうね。
そして、
その本当の思いを素直にお父さんにぶつけることができずに
大人になってしまった。
だから、
ことあるごとに
「親父はいつも俺を否定する！」
という言葉が、ふと出てきてしまうのです。
彼の中で
過去は終わっていなくて
今もまだ続いている状態。
過去に感じていたお父さんへの思いを
リアルに今でも引きずっているのです。
そうなると、
また同じような感情を感じる出来事が
起こりやすくなります。
なぜならば、
目の前に見える世界は、
自分の内側が映し出された世界。
自分が強く信じていることが
目の前に”現象”として起きている。
↑
これこそが
この世界の仕組みだからです。
とはいえ、
延々と悪循環が続くのは嫌ですよね。
できれば、
苦しい現実から抜け出したい！
嫌な感情を伴う出来事を
根本から解消したい
と思いませんか？
であれば、
信念の書き換え（潜在意識の書き換え）を
していきましょう。
信念の書き換えをすることで
悪循環を断ち切ることができます。
ただ、
私のこれまでの経験上、
信念の書き換え（潜在意識の書き換え）をするときには、
過去の感情を丁寧に扱ってあげることが
とても大事なポイントになります。
実際に、
これまでご相談を聞いてくる中で
多くの方が「感情の扱い方」を間違えていました。
それによって、
「変わりたいのに変われない！」
などと、グルグルネガティブ思考ばかりが
頭の中を占領していたりします。
じゃあ、どうすればいいのでしょうか？
答えは、いくつかあるのですが、
今日は、一つだけ大切なことをお伝えします。
それは・・・
（よく聞くことかもしれませんが）
あなたの「今の感情を感じること」です。
あなたが「今」感じている感情に
意識を向けていってください。
「過去の感情じゃなくていいの？」
と思うかもしれませんが、
あなたが「今」感じている感情を
曇りなく
まずは、感じてあげてください。
寂しい？って感じているのかな？
悲しい？って感じているのかな？
イライラしてる！って感じているのかな？
そんな風に丁寧に見ていきます。
そのうえで
安心安全を感じる状態になれたら、
過去の記憶や感情も見ていくこともしますよ。
つまり、何が言いたいかというと、
望む人生に変えていきたい！
と思ったら、
まずは心の土台をしっかりと作っていきます。
今の感情をしっかり感じてあげて、
その後、思考と感情のバランスをとっていきます。
何をするにも、
順番とバランスが重要なのです
もし、あなたが子ども時代を引きずっていたり、
子ども時代の未完了の感情があると、
目の前には、
厳しい世界が映し出されているかもしれません。
✔️自由奔放な子どもに手を焼いていたり
✔️気持ちをわかってくれない夫に寂しさを感じていたり
✔️境界線を飛び越えてくる親に苦労していたり
✔️いきなり怒り出す上司にビクビクしていたり
✔️昼夜構わず電話をかけてくる友達や親、兄弟にうんざりしていたり
✔️言わなきゃ分からないことを言えずにいたり
✔️なぜかいつもお金がギリギリの生活が続いたり
✔️「やってみたい」と思うことに挑戦できずにいたり
✔️「やってみたい！」と思って始めたのにうまくいかなかったり
✔️起業してみたもののお客さんが来ないことで落ち込んでいたり・・・
など、
嬉しくない厳しい現実が引き寄せられてきます。
この先、５年、１０年と
あなたも私も年齢を重ねていきますが、
あなたや大切な人が
この先も悲しくて寂しくて苦しい世界で生きていくのは
ツライことですよね。
だけど、
もしあなたが、
悩みを根本的に解消し、
１年後２年後の自分をよりよく輝かせてあげたい！
と思のであれば、
まずは、無料個別相談で
お話を聞かせてくださいね。
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必要なくなれば簡単に外せますので＾＾
お気軽にどうぞ♪
